7.2 km | 00:40:16 | 05:37/km日期: 2023-02-02 06:23 - 平均心率: 149 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 05'53" / 05'36" / 05'32" / 05'41" / 05'38" / 05'35" / 05'30" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" | 740 / 2740 |
| 4 | | 05'41" (+00'13") | 1000 / 3740 |
| 5 | | 05'40" (+00'12") | 1000 / 4740 |
| 6 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 5740 |
| 7 | | 05'29" (+00'01") | 1000 / 6740 |
| 8 | | 05'29" (+00'01") | 186 / 6927 |
| 9 | | 05'40" (+00'12") | 223 / 7150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 211.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'36" | 00:11'29" |
| 3 | 05'32" | 00:17'01" |
| 4 | 05'41" | 00:22'42" |
| 5 | 05'38" | 00:28'20" |
| 6 | 05'35" | 00:33'55" |
| 7 | 05'30" | 00:39'25" |
| 7.2 | 05'38" | 00:40'16" |
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