5.2 km | 00:23:42 | 04:30/km日期: 2023-02-02 20:19 - 平均心率: 152 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 84%
Pace: 09'31" / 07'53" / 07'54" / 07'46" / 10'28" / 04'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'31" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'33" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'08" | 249 / 5249 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 58.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'31" | 00:09'31" |
| 2 | 07'53" | 00:17'24" |
| 3 | 07'54" | 00:25'18" |
| 4 | 07'46" | 00:33'04" |
| 5 | 10'28" | 00:43'32" |
| 5.2 | 04'08" | 00:44'34" |
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