9.0 km | 00:51:24 | 05:43/km日期: 2023-01-31 20:05 - 平均心率: 142 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 14°C - 濕度: 86%
Pace: 04'39" / 05'31" / 12'55" / 05'35" / 05'38" / 05'51" / 05'48" / 05'45" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'04") | 896 / 7896 |
| 9 | | 05'54" (+00'24") | 1000 / 8896 |
| 10 | | 06'19" (+00'49") | 79 / 8976 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 262.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 05'31" | 00:10'10" |
| 3 | 12'55" | 00:23'05" |
| 4 | 05'35" | 00:28'40" |
| 5 | 05'38" | 00:34'18" |
| 6 | 05'51" | 00:40'09" |
| 7 | 05'48" | 00:45'57" |
| 8 | 05'45" | 00:51'42" |
| 9.0 | 06'39" | 00:58'12" |
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