5.1 km | 00:39:10 | 07:45/km日期: 2023-01-31 18:56 - 平均心率: 147 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 80%
Pace: 06'42" / 11'22" / 05'31" / 05'30" / 08'35" / 28'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'35") | 620 / 1620 |
| 3 | | 30'12" (+24'42") | 222 / 1842 |
| 4 | | 05'31" (+00'01") | 1000 / 2842 |
| 5 | | 05'30" | 1000 / 3842 |
| 6 | | 05'30" | 1000 / 4842 |
| 7 | | 08'18" (+02'48") | 3 / 4846 |
| 8 | | 25'59" (+20'29") | 206 / 5052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 70.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 11'22" | 00:18'04" |
| 3 | 05'31" | 00:23'35" |
| 4 | 05'30" | 00:29'05" |
| 5 | 08'35" | 00:37'40" |
| 5.1 | 27'52" | 00:39'08" |
ChiangYu🆕♾ 說推
留言 
展開計圈分析
