6.0 km | 00:37:52 | 06:16/km日期: 2023-02-01 18:21 - 平均心率: 158 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 50%
Pace: 06'40" / 06'25" / 06'31" / 06'20" / 06'13" / 05'23" / 08'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'40" (+01'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'25" (+01'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'30" (+01'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'19" (+00'56") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'13" (+00'50") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'23" | 1000 / 6000 |
7 | | 08'20" (+02'57") | 40 / 6040 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
24.80 km mizuni rider25 累積 :
680.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'40" | 00:06'40" |
2 | 06'25" | 00:13'05" |
3 | 06'31" | 00:19'36" |
4 | 06'20" | 00:25'56" |
5 | 06'13" | 00:32'09" |
6 | 05'23" | 00:37'32" |
6.0 | 08'33" | 00:37'53" |