7.0 km | 00:47:24 | 06:45/km日期: 2023-01-31 16:01 - 平均心率: 144 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 44%
Pace: 06'45" / 06'36" / 07'01" / 07'00" / 06'39" / 06'43" / 06'30" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'07" (+01'37") | 20 / 7020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 148.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'36" | 00:13'21" |
| 3 | 07'01" | 00:20'22" |
| 4 | 07'00" | 00:27'22" |
| 5 | 06'39" | 00:34'01" |
| 6 | 06'43" | 00:40'44" |
| 7 | 06'30" | 00:47'14" |
| 7.0 | 07'59" | 00:47'24" |
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