8.7 km | 00:46:37 | 05:22/km日期: 2023-01-31 06:34 - 平均心率: 153 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 10°C - 濕度: 84%
Pace: 05'24" / 05'32" / 05'35" / 05'14" / 05'27" / 05'39" / 04'59" / 05'00" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+01'09") | 340 / 340 |
| 2 | | 05'19" (+00'36") | 1000 / 1340 |
| 3 | | 05'30" (+00'47") | 1000 / 2340 |
| 4 | | 05'28" (+00'45") | 1000 / 3340 |
| 5 | | 05'15" (+00'32") | 1000 / 4340 |
| 6 | | 05'35" (+00'52") | 1000 / 5340 |
| 7 | | 05'23" (+00'40") | 1000 / 6340 |
| 8 | | 04'58" (+00'15") | 1000 / 7340 |
| 9 | | 04'53" (+00'10") | 1000 / 8340 |
| 10 | | 04'43" | 45 / 8385 |
| 11 | | 06'50" (+02'07") | 292 / 8677 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 144.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'32" | 00:10'56" |
| 3 | 05'35" | 00:16'31" |
| 4 | 05'14" | 00:21'45" |
| 5 | 05'27" | 00:27'12" |
| 6 | 05'39" | 00:32'51" |
| 7 | 04'59" | 00:37'50" |
| 8 | 05'00" | 00:42'50" |
| 8.7 | 05'36" | 00:46'38" |
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