10.0 km | 00:54:56 | 05:28/km日期: 2023-02-02 05:22 - 平均心率: 153 - 卡路里: 693 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 05'43" / 05'32" / 05'36" / 05'33" / 05'36" / 05'36" / 05'37" / 05'41" / 05'38" / 04'15" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+01'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+01'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+01'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'15" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'37" | 36 / 10036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
170.79 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'32" | 00:11'15" |
| 3 | 05'36" | 00:16'51" |
| 4 | 05'33" | 00:22'24" |
| 5 | 05'36" | 00:28'00" |
| 6 | 05'36" | 00:33'36" |
| 7 | 05'37" | 00:39'13" |
| 8 | 05'41" | 00:44'54" |
| 9 | 05'38" | 00:50'32" |
| 10 | 04'15" | 00:54'47" |
| 10.0 | 03'36" | 00:54'55" |
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