5.0 km | 00:45:13 | 09:00/km日期: 2023-01-13 10:21 - 平均心率: 130 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 03'53" / 09'28" / 08'37" / 08'10" / 321'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'59" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'27" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'37" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'31" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'28" (+10'18") | 24 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 15.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'53" | 00:03'53" |
| 2 | 09'28" | 00:13'21" |
| 3 | 08'37" | 00:21'58" |
| 4 | 08'10" | 00:30'08" |
| 5.0 | 07'31" | 00:37'51" |
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