9.2 km | 01:05:07 | 07:03/km日期: 2023-01-31 05:20 - 平均心率: 162 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 44%
Pace: 10'16" / 06'35" / 06'30" / 06'30" / 06'25" / 06'23" / 06'32" / 06'29" / 07'23" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'32" (+04'43") | 433 / 433 |
| 2 | | 06'49" | 8783 / 9216 |
| 3 | | 10'38" (+03'49") | 11 / 9228 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 114.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'16" | 00:10'16" |
| 2 | 06'35" | 00:16'51" |
| 3 | 06'30" | 00:23'21" |
| 4 | 06'30" | 00:29'51" |
| 5 | 06'25" | 00:36'16" |
| 6 | 06'23" | 00:42'39" |
| 7 | 06'32" | 00:49'11" |
| 8 | 06'29" | 00:55'40" |
| 9 | 07'23" | 01:03'03" |
| 9.2 | 07'57" | 01:04'52" |
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