4.3 km | 00:43:37 | 10:04/km日期: 2023-02-01 05:21 - 平均心率: 107 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 12°C - 濕度: 81%
Pace: 08'25" / 09'12" / 09'53" / 12'33" / 10'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'12" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'53" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'32" (+04'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'47" (+02'24") | 333 / 4333 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 25~30 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 30~34 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 34~35 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 35~38 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 38~39 | 97.5~100% |
| 最大心率為39 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 340.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 09'12" | 00:17'37" |
| 3 | 09'53" | 00:27'30" |
| 4 | 12'33" | 00:40'03" |
| 4.3 | 10'48" | 00:43'39" |
ricky tseng 說推
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