王湘薐 2015/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

王湘薐台北市
ID 55435

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5.0 km | 00:31:41 | 06:20/km

日期: 2015-11-24 21:50 - 卡路里: 243 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 06'40" / 06'05" / 06'02" / 06'05" / 06'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'39" (+00'40")

989 / 989

2

06'05"

(12'40")

06'02" (+00'03")

1007 / 1996

3

06'00"

(18'40")

05'59"

1001 / 2998

4

06'12"

(24'52")

06'09" (+00'10")

1007 / 4005

5

06'49"

(31'41")

06'51" (+00'52")

994 / 4999

11月累積里程 : 23.08 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 8 years ago

廖俊欽, 王東洋和其他 4 人說推

·

王威舜呵呵

2015-11-25 10:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'05"	00:12'45"
3	06'02"	00:18'47"
4	06'05"	00:24'52"
5.0	06'49"	00:31'41"

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