4.0 km | 01:01:18 | 15:15/km日期: 2023-01-30 15:58 - 平均心率: 88 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 22°C - 濕度: 39%
Pace: 15'03" / 17'00" / 13'58" / 15'02" / 14'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'02" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'59" (+03'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'02" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'17" (+00'20") | 19 / 4019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 60.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'03" | 00:15'03" |
| 2 | 17'00" | 00:32'03" |
| 3 | 13'58" | 00:46'01" |
| 4 | 15'02" | 01:01'03" |
| 4.0 | 14'37" | 01:01'20" |
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