6.5 km | 01:04:57 | 10:04/km日期: 2023-01-30 05:31 - 總爬升: 229 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 12°C - 濕度: 64%
Pace: 07'52" / 06'52" / 06'40" / 06'38" / 06'50" / 40'43" / 47'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'45" (+02'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 47'05" (+40'28") | 453 / 6453 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 53.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 06'52" | 00:14'44" |
| 3 | 06'40" | 00:21'24" |
| 4 | 06'38" | 00:28'02" |
| 5 | 06'50" | 00:34'52" |
| 6 | 40'43" | 01:15'35" |
| 6.5 | 47'05" | 01:36'55" |
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