7.0 km | 00:36:54 | 05:15/km日期: 2023-01-30 19:42 - 平均心率: 157 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 15°C - 濕度: 58%
Pace: 05'07" / 05'24" / 05'20" / 05'08" / 05'11" / 05'23" / 05'18" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+01'17") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
101.68 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'24" | 00:10'31" |
| 3 | 05'20" | 00:15'51" |
| 4 | 05'08" | 00:20'59" |
| 5 | 05'11" | 00:26'10" |
| 6 | 05'23" | 00:31'33" |
| 7 | 05'18" | 00:36'51" |
| 7.0 | 05'24" | 00:36'54" |
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