13.0 km | 01:08:35 | 05:16/km日期: 2023-02-01 05:31 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 865 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 13°C - 濕度: 70%
Pace: 08'15" / 06'10" / 05'33" / 05'14" / 05'11" / 04'58" / 05'06" / 05'04" / 04'48" / 04'41" / 04'37" / 04'32" / 342'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+02'14") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 04'58" | 10000 / 12000 |
| 3 | | 04'23" | 1013 / 13013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 341.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 06'10" | 00:14'25" |
| 3 | 05'33" | 00:19'58" |
| 4 | 05'14" | 00:25'12" |
| 5 | 05'11" | 00:30'23" |
| 6 | 04'58" | 00:35'21" |
| 7 | 05'06" | 00:40'27" |
| 8 | 05'04" | 00:45'31" |
| 9 | 04'48" | 00:50'19" |
| 10 | 04'41" | 00:55'00" |
| 11 | 04'37" | 00:59'37" |
| 12 | 04'32" | 01:04'09" |
| 13.0 | 04'23" | 01:08'36" |
留言 
