7.2 km | 00:42:01 | 05:50/km日期: 2023-01-31 05:33 - 平均心率: 146 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 12°C - 濕度: 79%
Pace: 06'04" / 05'44" / 05'45" / 05'50" / 05'39" / 05'40" / 06'00" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'46") | 203 / 7203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
113.55 km 
母子鱷魚 蚵技神速水藍 累積 :
693.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'44" | 00:11'48" |
| 3 | 05'45" | 00:17'33" |
| 4 | 05'50" | 00:23'23" |
| 5 | 05'39" | 00:29'02" |
| 6 | 05'40" | 00:34'42" |
| 7 | 06'00" | 00:40'42" |
| 7.2 | 06'27" | 00:42'01" |
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