米心 2015/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

米心新北市
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4.1 km | 00:23:01 | 05:40/km

日期: 2015-11-24 21:01 - 卡路里: 190 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 05'57" / 05'53" / 05'30" / 05'27" / 03'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

05'56" (+00'30")

1002 / 1002

2

05'53"

(11'50")

05'51" (+00'25")

1003 / 2005

3

05'30"

(17'20")

05'28" (+00'02")

1004 / 3009

4

05'27"

(22'47")

05'26"

1001 / 4011

5

00'14"

(23'01")

04'54"

47 / 4059

跑四公里，開心~收工。

11月累積里程 : 82.34 km

Skechers GO run 4 累積 : 835.8 km

Android - Xiaomi MI 3W 上傳 | 8 years ago

Dean迪恩, 陳信安和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'53"	00:11'50"
3	05'30"	00:17'20"
4	05'27"	00:22'47"
4.1	03'56"	00:23'01"

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