廖梓晴 2023/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

廖梓晴基隆
ID 716476

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5.6 km | 00:52:09 | 09:22/km

日期: 2023-01-23 15:08 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 137 - 溫度: 21°C - 濕度: 71%

Pace: 07'52" / 09'22" / 09'15" / 10'45" / 09'17" / 09'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'44"

(07'44")

07'45"

996 / 996

2

09'21"

(17'05")

09'23" (+01'38")

995 / 1991

3

09'24"

(26'29")

09'16" (+01'31")

1013 / 3004

4

10'45"

(37'14")

10'45" (+03'00")

999 / 4003

5

09'17"

(46'31")

09'13" (+01'28")

1006 / 5010

6

05'18"

(51'49")

09'34" (+01'49")

553 / 5564

1月累積里程 : 5.56 km

PUMA 跑步用鞋累積 : 27.0 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	09'22"	00:17'14"
3	09'15"	00:26'29"
4	10'45"	00:37'14"
5	09'17"	00:46'31"
5.6	09'23"	00:51'49"

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