16.2 km | 02:24:29 | 08:54/km日期: 2023-01-30 15:32 - 總爬升: 1114 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 875 Cal - 總步數: 23040 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 39%
Pace: 10'12" / 11'06" / 10'52" / 08'20" / 06'06" / 05'34" / 09'03" / 08'01" / 09'14" / 14'27" / 09'53" / 09'28" / 06'54" / 08'11" / 08'05" / 06'28" / 11'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'09" (+03'13") | 1477 / 1477 | 161 / 61 |
| 2 | | 12'06" (+05'10") | 1238 / 2716 | 142 / 57 |
| 3 | | 07'37" (+00'41") | 1966 / 4682 | 168 / 77 |
| 4 | | 06'56" | 2160 / 6843 | 168 / 85 |
| 5 | | 08'37" (+01'41") | 1738 / 8581 | 162 / 71 |
| 6 | | 13'58" (+07'02") | 1073 / 9655 | 142 / 50 |
| 7 | | 09'41" (+02'45") | 1546 / 11202 | 161 / 63 |
| 8 | | 08'07" (+01'11") | 1847 / 13049 | 161 / 76 |
| 9 | | 08'31" (+01'35") | 1759 / 14809 | 159 / 73 |
| 10 | | 06'43" | 1411 / 16221 | 171 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 321.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'12" | 00:10'12" |
| 2 | 11'06" | 00:21'18" |
| 3 | 10'52" | 00:32'10" |
| 4 | 08'20" | 00:40'30" |
| 5 | 06'06" | 00:46'36" |
| 6 | 05'34" | 00:52'10" |
| 7 | 09'03" | 01:01'13" |
| 8 | 08'01" | 01:09'14" |
| 9 | 09'14" | 01:18'28" |
| 10 | 14'27" | 01:32'55" |
| 11 | 09'53" | 01:42'48" |
| 12 | 09'28" | 01:52'16" |
| 13 | 06'54" | 01:59'10" |
| 14 | 08'11" | 02:07'21" |
| 15 | 08'05" | 02:15'26" |
| 16 | 06'28" | 02:21'54" |
| 16.2 | 11'39" | 02:24'29" |
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