9.0 km | 01:09:38 | 07:44/km日期: 2023-01-21 06:15 - 平均心率: 150 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 15°C - 濕度: 85%
Pace: 06'45" / 06'26" / 07'47" / 09'34" / 07'26" / 10'01" / 06'57" / 07'00" / 06'56" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'34" (+03'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'01" (+03'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'56" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'15" (+04'51") | 1 / 9001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 36.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'26" | 00:13'11" |
| 3 | 07'47" | 00:20'58" |
| 4 | 09'34" | 00:30'32" |
| 5 | 07'26" | 00:37'58" |
| 6 | 10'01" | 00:47'59" |
| 7 | 06'57" | 00:54'56" |
| 8 | 07'00" | 01:01'56" |
| 9 | 06'56" | 01:08'52" |
| 9.0 | 17'05" | 01:08'54" |
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