AK 2023/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

AK 新北市
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AK

4.2 km | 00:36:13 | 08:31/km

日期: 2023-01-07 17:08 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 140

Pace: 06'43" / 06'02" / 06'30" / 12'30" / 16'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'39" (+00'36")

997 / 997

2

06'07"

(12'45")

06'03"

1009 / 2006

3

06'30"

(19'15")

06'30" (+00'27")

998 / 3005

4

12'30"

(31'45")

12'28" (+06'25")

1001 / 4007

5

04'06"

(35'51")

17'01" (+10'58")

240 / 4248

1月累積里程 : 19.33 km

Android - realme RMX3472 上傳 | 1 year ago

張慈心和蔡淵智說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'02"	00:12'45"
3	06'30"	00:19'15"
4	12'30"	00:31'45"
4.2	16'31"	00:35'51"

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