5.0 km | 00:36:56 | 07:21/km日期: 2023-01-29 18:24 - 平均心率: 148 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 08'44" / 07'05" / 06'47" / 07'24" / 06'44" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'10" (+05'27") | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
21.17 km 
adidas Adizero Boston 9 累積 :
1158.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 07'05" | 00:15'49" |
| 3 | 06'47" | 00:22'36" |
| 4 | 07'24" | 00:30'00" |
| 5 | 06'44" | 00:36'44" |
| 5.0 | 11'25" | 00:36'56" |
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