Carl Chen 2015/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

Carl Chen 台北市
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7.5 km | 00:50:05 | 06:38/km

日期: 2015-11-24 04:25 - 卡路里: 489 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 05'51" / 06'00" / 06'20" / 06'50" / 06'48" / 07'04" / 07'05" / 07'30" /

基本訓練

11月累積里程 : 155.26 km

Adidas Zx Flux 累積 : 417.7 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

李仁哲, Jimmy Pan 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	06'00"	00:11'51"
3	06'20"	00:18'11"
4	06'50"	00:25'01"
5	06'48"	00:31'49"
6	07'04"	00:38'53"
7	07'05"	00:45'58"
7.6	07'30"	00:50'06"

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