10.0 km | 01:41:09 | 10:07/km日期: 2023-01-29 09:10 - 平均心率: 122 - 卡路里: 717 Cal - 平均步頻: 140
Pace: 07'53" / 07'20" / 07'12" / 13'35" / 13'42" / 09'38" / 10'57" / 10'38" / 09'03" / 11'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'34" (+06'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'41" (+06'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'38" (+02'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'56" (+03'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'37" (+03'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'02" (+01'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'27" (+04'16") | 997 / 9997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 155.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'20" | 00:15'13" |
| 3 | 07'12" | 00:22'25" |
| 4 | 13'35" | 00:36'00" |
| 5 | 13'42" | 00:49'42" |
| 6 | 09'38" | 00:59'20" |
| 7 | 10'57" | 01:10'17" |
| 8 | 10'38" | 01:20'55" |
| 9 | 09'03" | 01:29'58" |
| 10.0 | 11'27" | 01:41'24" |
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