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Ada Chou
新北市
ID 140526
25 位追隨者
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Ada Chou
半馬
|
02:44:00
|
07:46/km
|
第3半馬
2015 第一屆台灣馬拉松賽
官方成績
日期
2015-05-03
成績
02:44:00
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:46/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:37'04")
00:37'04"
01:15'12"
10 km
(01:15'12")
00:38'08" (+01'04")
15 km
(01:53'03")
00:37'51" (+00'47")
01:20'45" (+05'33")
20 km
(02:35'57")
00:42'54" (+05'50")
Finish
(02:44:00)
日期:
2015-05-03 05:37
-
卡路里:
1113 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'15"
(07'15")
07'15" (+00'11")
1000 / 1000
2
07'11"
(14'27")
07'10" (+00'06")
1000 / 2001
3
07'16"
(21'43")
07'15" (+00'11")
1000 / 3002
4
08'04"
(29'47")
08'04" (+01'00")
1000 / 4003
5
07'16"
(37'04")
07'15" (+00'11")
1000 / 5004
展開計圈分析
6
07'17"
(44'22")
07'17" (+00'13")
1000 / 6005
7
07'19"
(51'41")
07'18" (+00'14")
1000 / 7006
8
07'45"
(59'26")
07'44" (+00'40")
1000 / 8007
9
07'13"
(01:06'39")
07'12" (+00'08")
1000 / 9008
10
08'32"
(01:15'12")
08'32" (+01'28")
1000 / 10009
11
07'07"
(01:22'20")
07'07" (+00'03")
1000 / 11010
12
07'53"
(01:30'14")
07'53" (+00'49")
1000 / 12011
13
07'18"
(01:37'32")
07'18" (+00'14")
1000 / 13012
14
07'20"
(01:44'53")
07'19" (+00'15")
1000 / 14013
15
07'18"
(01:52'11")
07'18" (+00'14")
1000 / 15014
16
07'31"
(01:59'42")
07'30" (+00'26")
1000 / 16015
17
09'51"
(02:09'34")
09'50" (+02'46")
1000 / 17016
18
07'57"
(02:17'32")
07'57" (+00'53")
1000 / 18017
19
08'53"
(02:26'25")
08'53" (+01'49")
1000 / 19019
20
08'14"
(02:34'40")
08'14" (+01'10")
1000 / 20020
21
07'04"
(02:41'45")
07'04"
1000 / 21021
22
01'07"
(02:42'52")
06'10"
182 / 21203
新北市
A
da Chou
慢郎中
說推
·
留言
因為跟著同行的全馬一同起跑導致無法列入名次(╯з╰)
時而上坡時而下坡的快速道路,看不見的盡頭加上空氣糟,整個只有煎熬兩字形容!
賽前宣言:
插花組,go
5月累積里程 :
21.10 km
Adidas Adizero feather 3 w 累積 :
347.3 km
TCX 上傳
| 9 years ago
盧建鵬
,
Kukini
和其他
4
人說推
·
留言
慢郎中
強
2015-05-03 13:57 ·
盧建鵬
神
2015-05-04 20:56 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'15"
00:07'15"
2
07'12"
00:14'27"
3
07'15"
00:21'42"
4
08'04"
00:29'46"
5
07'18"
00:37'04"
6
07'18"
00:44'22"
7
07'19"
00:51'41"
8
07'45"
00:59'26"
9
07'14"
01:06'40"
10
08'32"
01:15'12"
11
07'06"
01:22'18"
12
07'56"
01:30'14"
13
07'14"
01:37'28"
14
08'23"
01:45'51"
15
07'12"
01:53'03"
16
07'31"
02:00'34"
17
10'12"
02:10'46"
18
07'57"
02:18'43"
19
08'54"
02:27'37"
20
08'20"
02:35'57"
21
07'03"
02:43'00"
21.2
05'53"
02:44'12"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:06
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04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
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