4.2 km | 00:26:40 | 06:21/km日期: 2023-01-29 22:28 - 天氣: 🌛 - 平均心率: 124 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 13°C - 濕度: 74%
Pace: 07'27" / 07'03" / 06'01" / 05'11" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" | 194 / 4194 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
188.94 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
1342.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'03" | 00:14'30" |
| 3 | 06'01" | 00:20'31" |
| 4 | 05'11" | 00:25'42" |
| 4.2 | 05'03" | 00:26'41" |
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