9.0 km | 00:46:17 | 05:07/km日期: 2023-01-28 13:39 - 平均心率: 125 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'24" / 05'18" / 05'07" / 06'06" / 05'06" / 05'09" / 04'56" / 04'58" / 04'59" / 04'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 292.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'18" | 00:10'42" |
| 3 | 05'07" | 00:15'49" |
| 4 | 06'06" | 00:21'55" |
| 5 | 05'06" | 00:27'01" |
| 6 | 05'09" | 00:32'10" |
| 7 | 04'56" | 00:37'06" |
| 8 | 04'58" | 00:42'04" |
| 9 | 04'59" | 00:47'03" |
| 9.0 | 04'25" | 00:47'08" |
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