5.1 km | 00:23:01 | 04:32/km日期: 2023-01-21 10:28 - 平均心率: 153 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 71%
Pace: 04'41" / 04'18" / 04'19" / 04'20" / 04'27" / 07'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'05" (+00'47") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'18" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'18" | 1000 / 3000 |
4 | | 04'20" (+00'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'26" (+00'08") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'01" (+02'43") | 77 / 5077 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 151.83 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'41" | 00:04'41" |
2 | 04'18" | 00:08'59" |
3 | 04'19" | 00:13'18" |
4 | 04'20" | 00:17'38" |
5 | 04'27" | 00:22'05" |
5.1 | 07'03" | 00:22'38" |