9.1 km | 01:06:15 | 07:14/km日期: 2023-01-27 17:34 - 平均心率: 146 - 卡路里: 847 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 11°C - 濕度: 53%
Pace: 05'52" / 06'27" / 05'56" / 07'15" / 07'31" / 06'38" / 08'01" / 09'27" / 08'21" / 05'50" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
113.94 km Mizuno Wave Rider 24 累積 :
4615.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'52" | 00:05'52" |
2 | 06'27" | 00:12'19" |
3 | 05'56" | 00:18'15" |
4 | 07'15" | 00:25'30" |
5 | 07'31" | 00:33'01" |
6 | 06'38" | 00:39'39" |
7 | 08'01" | 00:47'40" |
8 | 09'27" | 00:57'07" |
9 | 08'21" | 01:05'28" |
9.1 | 05'44" | 01:06'17" |