林世忠 2023/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

林世忠台北市
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8.3 km | 00:58:01 | 06:57/km

日期: 2023-01-28 16:45 - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 55%

Pace: 07'09" / 06'48" / 06'44" / 06'56" / 07'51" / 06'41" / 06'42" / 06'29" / 07'53" /

基本訓練

1月累積里程 : 749.28 km

鱷魚寶藍1氣墊拖鞋累積 : 2271.4 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'48"	00:13'57"
3	06'44"	00:20'41"
4	06'56"	00:27'37"
5	07'51"	00:35'28"
6	06'41"	00:42'09"
7	06'42"	00:48'51"
8	06'29"	00:55'20"
8.4	07'08"	00:58'01"

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