4.2 km | 01:25:44 | 20:25/km日期: 2023-01-27 22:12 - 平均心率: 66 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 200
Pace: 48'46" / 07'44" / 12'29" / 13'40" / 15'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 48'46" (+41'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'28" (+04'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'40" (+05'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'30" (+07'47") | 198 / 4198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 168.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 48'46" | 00:48'46" |
| 2 | 07'44" | 00:56'30" |
| 3 | 12'29" | 01:08'59" |
| 4 | 13'40" | 01:22'39" |
| 4.2 | 15'32" | 01:25'44" |
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