9.0 km | 00:53:50 | 05:58/km日期: 2023-01-26 16:23 - 平均心率: 148 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 20°C - 濕度: 62%
Pace: 06'06" / 06'00" / 05'52" / 05'58" / 05'56" / 05'48" / 06'04" / 06'04" / 05'56" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'06" (+00'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'59" (+00'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'52" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'58" (+00'11") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'47" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'04" (+00'17") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'04" (+00'17") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'55" (+00'08") | 1000 / 9000 |
10 | | 06'22" (+00'35") | 15 / 9015 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
142.36 km TARTHEREDGE 3 虎走 累積 :
1214.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 06'00" | 00:12'06" |
3 | 05'52" | 00:17'58" |
4 | 05'58" | 00:23'56" |
5 | 05'56" | 00:29'52" |
6 | 05'48" | 00:35'40" |
7 | 06'04" | 00:41'44" |
8 | 06'04" | 00:47'48" |
9 | 05'56" | 00:53'44" |
9.0 | 06'23" | 00:53'50" |