5.0 km | 00:41:53 | 08:20/km日期: 2023-01-27 16:47 - 平均心率: 166 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 08'56" / 08'23" / 08'10" / 08'15" / 08'00" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'56" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'22" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'40" (+01'41") | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 73.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 08'23" | 00:17'19" |
| 3 | 08'10" | 00:25'29" |
| 4 | 08'15" | 00:33'44" |
| 5 | 08'00" | 00:41'44" |
| 5.0 | 09'36" | 00:41'54" |
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