7.3 km | 02:05:10 | 17:06/km日期: 2023-01-26 15:00 - 總爬升: 181 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 677 Cal - 平均步頻: 122
Pace: 19'12" / 23'26" / 16'21" / 20'37" / 14'32" / 12'33" / 12'31" / 14'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'46" (+08'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'26" (+10'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'20" (+03'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'36" (+08'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'32" (+02'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'33" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'30" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'57" (+01'27") | 314 / 7314 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 59.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'12" | 00:19'12" |
| 2 | 23'26" | 00:42'38" |
| 3 | 16'21" | 00:58'59" |
| 4 | 20'37" | 01:19'36" |
| 5 | 14'32" | 01:34'08" |
| 6 | 12'33" | 01:46'41" |
| 7 | 12'31" | 01:59'12" |
| 7.3 | 13'58" | 02:03'36" |
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