ericchu 2015/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

ericchu 台北市
ID 188934

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4.0 km | 00:40:39 | 10:04/km

日期: 2015-11-22 19:24 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 09'31" / 09'20" / 09'09" / 12'18" / 10'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'24"

(09'24")

09'28" (+00'22")

992 / 992

2

09'24"

(18'48")

09'23" (+00'17")

1000 / 1992

3

09'12"

(28'00")

09'06"

1009 / 3002

4

12'18"

(40'18")

12'17" (+03'11")

1000 / 4003

5

00'21"

(40'39")

11'31" (+02'25")

30 / 4033

11月累積里程 : 75.08 km

Adidas 型號累積 : 141.4 km

Android - HTC HTC_D820u 上傳 | 8 years ago

Chris 和 keats chi 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'31"	00:09'31"
2	09'20"	00:18'51"
3	09'09"	00:28'00"
4	12'18"	00:40'18"
4.0	10'18"	00:40'39"

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