林秀蘭 2023/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

林秀蘭高雄
ID 665511

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6.1 km | 01:06:33 | 10:58/km

日期: 2023-01-27 15:58 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 123 - 溫度: 21°C - 濕度: 43%

Pace: 11'25" / 10'05" / 09'43" / 10'16" / 10'38" / 12'31" / 23'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'37"

(11'37")

11'20" (+01'36")

1023 / 1023

2

10'03"

(21'40")

10'02" (+00'18")

1000 / 2024

3

10'11"

(31'51")

09'44"

1045 / 3070

4

10'22"

(42'13")

10'14" (+00'30")

1011 / 4081

5

10'46"

(52'59")

10'46" (+01'02")

999 / 5080

展開計圈分析

1月累積里程 : 71.94 km

Android - samsung SM-A515F 上傳 | 1 year ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'25"	00:11'25"
2	10'05"	00:21'30"
3	09'43"	00:31'13"
4	10'16"	00:41'29"
5	10'38"	00:52'07"
6	12'31"	01:04'38"
6.1	09'56"	01:06'03"

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