3.4 km | 00:17:09 | 05:04/km日期: 2023-01-26 21:52 - 平均心率: 124 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'07" / 04'56" / 05'14" / 15'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'06" (+00'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'07" (+00'11") | 409 / 1409 |
3 | | 04'56" | 1000 / 2409 |
4 | | 05'09" (+00'13") | 972 / 3381 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
422.75 km SAUCONY Axon 3 累積 :
3478.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'07" | 00:05'07" |
2 | 04'56" | 00:10'03" |
3 | 05'14" | 00:15'17" |
3.4 | 15'21" | 00:21'09" |