10.3 km | 01:00:35 | 05:52/km日期: 2023-01-26 16:39 - 平均心率: 133 - 卡路里: 736 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 63%
Pace: 07'05" / 07'17" / 06'13" / 06'05" / 06'01" / 05'52" / 05'45" / 05'27" / 05'12" / 05'00" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'00" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'45" | 318 / 10318 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 88.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'17" | 00:14'22" |
| 3 | 06'13" | 00:20'35" |
| 4 | 06'05" | 00:26'40" |
| 5 | 06'01" | 00:32'41" |
| 6 | 05'52" | 00:38'33" |
| 7 | 05'45" | 00:44'18" |
| 8 | 05'27" | 00:49'45" |
| 9 | 05'12" | 00:54'57" |
| 10 | 05'00" | 00:59'57" |
| 10.3 | 04'45" | 01:01'28" |
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