潘建彰 2023/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

潘建彰高雄
ID 131131

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6.0 km | 00:36:41 | 06:05/km

日期: 2023-01-26 16:26 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 17°C - 濕度: 79%

Pace: 06'56" / 05'43" / 06'17" / 06'10" / 05'31" / 05'39" / 11'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'51" (+01'20")

997 / 997

2

06'08"

(12'58")

05'50" (+00'19")

1051 / 2048

3

06'10"

(19'08")

06'10" (+00'39")

998 / 3046

4

06'14"

(25'22")

06'10" (+00'39")

1008 / 4055

5

05'30"

(30'52")

05'31"

994 / 5049

展開計圈分析

1月累積里程 : 100.51 km

Android - samsung SM-A5360 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	05'43"	00:12'39"
3	06'17"	00:18'56"
4	06'10"	00:25'06"
5	05'31"	00:30'37"
6	05'39"	00:36'16"
6.1	04'51"	00:36'37"

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