3.8 km | 00:55:07 | 14:21/km日期: 2023-01-26 06:49 - 平均心率: 76 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 14°C - 濕度: 87%
Pace: 12'48" / 13'29" / 14'18" / 17'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'29" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'17" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'06" (+04'06") | 837 / 3837 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 86.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'48" | 00:12'48" |
| 2 | 13'29" | 00:26'17" |
| 3 | 14'18" | 00:40'35" |
| 3.8 | 17'06" | 00:54'55" |
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