蕭永彰 2023/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

蕭永彰高雄
ID 144737

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9.0 km | 00:52:38 | 05:49/km

日期: 2023-01-24 08:22 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 77%

Pace: 05'49" / 05'42" / 06'11" / 05'50" / 06'01" / 05'45" / 05'46" / 05'46" / 05'22" / 10'50" /

基本訓練

1月累積里程 : 152.84 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

靜樺說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'42"	00:11'31"
3	06'11"	00:17'42"
4	05'50"	00:23'32"
5	06'01"	00:29'33"
6	05'45"	00:35'18"
7	05'46"	00:41'04"
8	05'46"	00:46'50"
9	05'22"	00:52'12"
9.0	11'34"	00:52'38"

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