陳錦豐 2015/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳錦豐高雄
ID 247931

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3.3 km | 00:23:16 | 07:05/km

日期: 2015-11-22 20:14 - 地點: 科工館 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 237 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%

Pace: 06'41" / 06'52" / 08'03" / 05'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'38"

988 / 988

2

06'52"

(13'26")

06'48" (+00'10")

1007 / 1996

3

08'10"

(21'36")

08'03" (+01'25")

1013 / 3009

4

01'40"

(23'16")

06'03"

274 / 3284

11月累積里程 : 26.05 km

adizero N29704 累積 : 877.3 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 8 years ago

Sherry Bourbon, Michelle Chen 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'52"	00:13'33"
3	08'03"	00:21'36"
3.3	05'51"	00:23'16"

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