10.0 km | 00:54:44 | 05:28/km日期: 2023-01-25 18:36 - 平均心率: 148 - 卡路里: 743 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 16°C - 濕度: 65%
Pace: 05'39" / 05'29" / 05'32" / 05'31" / 05'26" / 05'25" / 05'26" / 05'22" / 05'29" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'02") | 425 / 5425 |
| 7 | | 05'24" | 1000 / 6425 |
| 8 | | 05'25" (+00'01") | 1000 / 7425 |
| 9 | | 05'25" (+00'01") | 1000 / 8425 |
| 10 | | 05'26" (+00'02") | 1000 / 9425 |
| 11 | | 05'17" | 575 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
137.20 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'29" | 00:11'08" |
| 3 | 05'32" | 00:16'40" |
| 4 | 05'31" | 00:22'11" |
| 5 | 05'26" | 00:27'37" |
| 6 | 05'25" | 00:33'02" |
| 7 | 05'26" | 00:38'28" |
| 8 | 05'22" | 00:43'50" |
| 9 | 05'29" | 00:49'19" |
| 10.0 | 05'20" | 00:54'40" |
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