8.8 km | 00:54:10 | 06:08/km日期: 2023-01-18 17:56 - 平均心率: 162 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 14°C - 濕度: 82%
Pace: 06'49" / 05'32" / 06'11" / 06'48" / 06'22" / 06'02" / 05'56" / 05'52" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'12") | 808 / 8808 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 61.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 05'32" | 00:12'21" |
| 3 | 06'11" | 00:18'32" |
| 4 | 06'48" | 00:25'20" |
| 5 | 06'22" | 00:31'42" |
| 6 | 06'02" | 00:37'44" |
| 7 | 05'56" | 00:43'40" |
| 8 | 05'52" | 00:49'32" |
| 8.8 | 05'44" | 00:54'10" |
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