5.0 km | 00:40:07 | 07:58/km日期: 2023-01-24 16:58 - 平均心率: 122 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'15" / 07'44" / 16'31" / 10'17" / 08'08" / 16'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'20" (+04'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'08" (+01'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'05" (+09'50") | 28 / 5028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 349.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 07'44" | 00:13'59" |
| 3 | 16'31" | 00:30'30" |
| 4 | 10'17" | 00:40'47" |
| 5 | 08'08" | 00:48'55" |
| 5.0 | 16'01" | 00:49'22" |
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