5.7 km | 00:43:37 | 07:41/km日期: 2023-01-24 08:53 - 平均心率: 159 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 13°C - 濕度: 78%
Pace: 07'34" / 07'48" / 07'53" / 08'31" / 06'33" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'30" (+01'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" (+01'27") | 667 / 5667 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 86.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'48" | 00:15'22" |
| 3 | 07'53" | 00:23'15" |
| 4 | 08'31" | 00:31'46" |
| 5 | 06'33" | 00:38'19" |
| 5.7 | 07'57" | 00:43'38" |
留言 
