陳錦豐 2015/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳錦豐高雄
ID 247931

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3.3 km | 00:22:59 | 07:00/km

日期: 2015-11-21 06:57 - 地點: 科工館 - 天氣: 雨 - 卡路里: 237 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 96%

Pace: 06'49" / 07'13" / 07'33" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'37"

(06'37")

06'38"

996 / 996

2

07'19"

(13'56")

07'17" (+00'39")

1002 / 1999

3

07'33"

(21'29")

07'33" (+00'55")

998 / 2997

4

01'30"

(22'59")

05'17"

283 / 3281

11月累積里程 : 26.05 km

adizero N29704 累積 : 877.3 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 9 years ago

Michelle Chen, Sherry Bourbon 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	07'13"	00:14'02"
3	07'33"	00:21'35"
3.3	04'58"	00:22'59"

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