4.7 km | 01:04:21 | 13:50/km日期: 2023-01-25 07:23 - 平均心率: 97 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 10°C - 濕度: 60%
Pace: 10'31" / 11'45" / 11'49" / 13'12" / 25'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'45" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'48" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'12" (+02'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 25'35" (+14'40") | 651 / 4651 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 223.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'31" | 00:10'31" |
| 2 | 11'45" | 00:22'16" |
| 3 | 11'49" | 00:34'05" |
| 4 | 13'12" | 00:47'17" |
| 4.7 | 25'36" | 01:03'57" |
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