9.3 km | 00:51:46 | 05:34/km日期: 2023-01-23 08:02 - 平均心率: 158 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 05'57" / 05'40" / 05'45" / 05'41" / 05'35" / 05'36" / 05'27" / 05'18" / 05'23" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'52" | 288 / 9288 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 91.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'40" | 00:11'37" |
| 3 | 05'45" | 00:17'22" |
| 4 | 05'41" | 00:23'03" |
| 5 | 05'35" | 00:28'38" |
| 6 | 05'36" | 00:34'14" |
| 7 | 05'27" | 00:39'41" |
| 8 | 05'18" | 00:44'59" |
| 9 | 05'23" | 00:50'22" |
| 9.3 | 04'51" | 00:51'46" |
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